安全期应该怎么算

要计算安全期的计算方法首先我们要知道排卵期怎么算。安全期理论上来说是比较安全，但不是百分之百的安全，视个人情况及个人心情，周围环境等的影响较大。排卵期下次月经前的第十四天即为排卵期，假如你的下次月经来潮是30号，那么16号就是排卵期。安全期一般排卵期包括排卵期的前后四五天是非常危险的，如上个例子，16号是排卵期，那么11号到21号都是比较危险的，这个月的其他日期都是安全期包括月经期。