发育期多吃这几样东西能帮助身体长高
方法/步骤
1
牛奶。每天两杯牛奶
2
鸡蛋或者豆腐
3
大豆，花生
4
鱼类
5
菠菜，青椒
6
橘子，有助于钙吸收
7
胡萝卜
注意事项
发育中的孩子尤其注意多吃这些食物
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牛奶。每天两杯牛奶
鸡蛋或者豆腐
大豆，花生
鱼类
菠菜，青椒
橘子，有助于钙吸收
胡萝卜
发育中的孩子尤其注意多吃这些食物