夏天，是减肥的季节。少吃肉多吃点蔬菜，适当的运动，轻轻松松过夏天
工具/原料
1
长茄
2
蒜蓉酱
方法/步骤
1
查看茄子皮的颜色，顺一个方向翻转
2
茄子整个烤软以后用刀将茄子剖开，剖开时两头要到位
3
在剖开的茄子上刷油，然后刷酱油汁，撒上孜然辣椒再烧一下，有气泡冒出即可
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长茄
蒜蓉酱
查看茄子皮的颜色，顺一个方向翻转
茄子整个烤软以后用刀将茄子剖开，剖开时两头要到位
在剖开的茄子上刷油，然后刷酱油汁，撒上孜然辣椒再烧一下，有气泡冒出即可