苹果沙拉制作
食材
1
苹果 50g
2
菠萝 60g
3
芒果 60
4
西瓜 100g
5
香草 50g
方法/步骤
1
先将水果都剥开皮，然后切成各种喜欢的样子
2
导入部分的水，就行搅拌
3
冷藏十分钟最佳
4
打开 等5分钟之后再吃
注意事项
体质虚寒者少吃点
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苹果 50g
菠萝 60g
芒果 60
西瓜 100g
香草 50g
先将水果都剥开皮，然后切成各种喜欢的样子
导入部分的水，就行搅拌
冷藏十分钟最佳
打开 等5分钟之后再吃
体质虚寒者少吃点