酸奶的功效有哪些

酸奶的九大功效，一提高免疫功能，二酸奶含有多种酶，促进消化吸收，三乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，四维护肠道菌群生态平衡，五，抗衰老，六，降低血压，七防止便秘，八，抑制肠道腐败菌的生长，九，补钙。