怎样戒烟效果好

很多人都知道吸烟有害健康，容易患各种疾病，直至危机生命。那么为什么他们还要吸烟呢？这是由于多年养成了习惯，身体对烟草中的尼古丁产生了依赖性，恰恰大多数人的意志力有很薄弱，所以很难戒掉烟瘾。 今天就给大家介绍一种非常有效的戒烟方法：取新鲜槟榔一只，在上面钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油（就是一些人用烟嘴吸烟后，烟嘴里残留的粘稠状物质）用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。这种方法非常有效。