腰椎你所不知道的秘密

人体有五个腰椎，正常的腰椎弧度应该为18-22毫米。腰椎的生理曲度在一岁半左右形成。如果脊柱曲度变直会严重影响生活质量，如产生疼痛、弯腰后不能立刻起身、不能长时间用一个体位站立、影响睡眠质量、引发椎间盘突出症。生活中不良姿势入一站三道弯、窝在沙发里看书、看电视等都会引发脊柱生理曲度变形。