空心菜大家都不经常吃，夏天吃些凉拌空心菜可以预防上火，小编来教大家如何摘好空心菜，叶子和菜杆都能吃。
方法/步骤
1
把捆绑通菜的绳子解开。
2
将通菜杆的头部摘掉一段，通常这一段是烂的或太硬了。
3
把杆上的烂、黄、坏叶子摘下扔掉。
4
剩余的好叶子从杆上摘掉放到另一个容器。
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把捆绑通菜的绳子解开。
将通菜杆的头部摘掉一段，通常这一段是烂的或太硬了。
把杆上的烂、黄、坏叶子摘下扔掉。
剩余的好叶子从杆上摘掉放到另一个容器。