腿晒伤了怎么办

皮肤被阳光紫外线灼伤后不宜继续在太阳下曝晒，应该立即回到阴凉的地方，并且避免出门接触太阳。每隔1小时擦一遍晒后修复霜，要不间断地连续擦拭。避免热水冲洗皮肤，应该换用温水偏凉轻轻清洁皮肤。多喝水促进细胞新陈代谢。晒伤后的皮肤会变黑，因此要注意美白皮肤。晚上多喝柠檬水，白天切记不要喝。不要吃有黑色素的食物，例如酱油和醋。出门必须攃防晒霜和打遮阳伞。