对于好多烟民朋友们，想去戒烟是一种很困难的事，那么有没有办法呢？肯定是有的，关键是要去坚持。
方法/步骤
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第二个方法，比第一个稍微好一点，转移注意力法，想抽烟的时候，可以想想别的事情，或者让自己忙起来，再或者吃点东西来缓解一下。嘴里吃几颗糖，吃点水果，嗑点瓜子之类的。
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第二个方法，比第一个稍微好一点，转移注意力法，想抽烟的时候，可以想想别的事情，或者让自己忙起来，再或者吃点东西来缓解一下。嘴里吃几颗糖，吃点水果，嗑点瓜子之类的。