自己煲夏枯草瘦肉鲍鱼汤

夏枯草可清肝明目、清热散结；瘦肉滋阴补肌，配合育阴潜阳的鲍肉，有平肝熄风、止头痛、除烦躁的效用，夏枯草瘦肉鲍鱼汤对肝肠亢盛的血压高病症有一定的食疗作用。材料：鲍鱼（连壳）500克、夏枯草50克、瘦肉200克。夏枯草瘦肉鲍鱼汤做法：1.夏枯草洗净；2.瘦肉氽烫，洗净，切厚块；3.鲍鱼去壳取肉，去除肉内的泥污，洗净，切片;4.煮沸适里清水，放人全部材料，中火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。