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篮球过人的小技巧

小技巧,,很实用
方法/步骤
1

顺步突破

2

[动作方法]准备姿势,突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移

3

[动作方法]右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

4

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极

注意事项

小心摔倒

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