我们每个人都是一个平凡人。基本都有做事不能坚持容易放弃的缺点。有缺点并不可怕，关键是我们能够找到好的方法去克服它。下面介绍我自己的生活经验，希望能给大家带来一点帮助，更希望我们每个人都能拥有恒心带着正能量迎接每一天！
工具/原料
1
笔
2
本子
方法/步骤
1
以读一本书《三字经》为例
2
记下每天的日期和你当天完成的页数（进度）
3
把坚持的进程以可视化的形式展示出来。更容易激励我们坚持下去。当然还有另一个用处。比如有一天我们有特别重要的事情或者是生病了，等后几天有时间了了，再把这段空白的进度给补上，以赶上书签上的进度。
注意事项
1
所谓恒心，如果形成习惯，那我们进行下去就更容易了。心理学家研究指出：一项看似简单的运动，如果你能重复21天以上，你就会形成习惯；如果能够支持90天以上，就会形成稳定的习惯；如果能够坚持重复365天以上，你想改变都很难。
2
让我们把培养恒心当成一个科学的养成好习惯的方法，是不是更简单？祝大家每天都进步！