人们常说“有头有脸”，可见头皮和脸部肌肤一样有多么重要。实际上，发质好坏完全取决于头皮的健康状况，正所谓“头皮好，头发才好”！头皮与头发的关系就像是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性——就像肥沃的土质能培育出茁壮的植物一样，健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。但是因为头皮隐藏在头发下，由于看不见而被大部分人所忽视。事实上，头皮往往比脸分泌的油脂更旺盛，如果长期不用心护理头皮，会导致毛孔堵塞，头发营养无法吸收，反而人残留在头皮表面，产生头皮屑、头痒、脱发等困扰。因此，正确的头皮护理显得尤为重要。头皮护理主要是通过洗发水、护发素及护发精华等洗护产品来达到彻底清洁头皮污垢，使头皮的表面变得柔软，促进毛发生长、改善血液循环。这就是我们说的“指标要治本，头皮是头发健康的生长土壤。”然而传统洗发水通常含有硅油，而硅油这样的惰性化学物质会附着在头皮上从而造成头皮问题，因此含有硅油的洗发产品是不能进行头皮护理的。因此，头皮护理一定要选择不含硅油等化工成分的洗护产品，从根部着手，温和清洁舒缓头皮，彻底改善头皮微循环，使头发能更健康地生长，同时也起到修护的作用。
方法/步骤
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2.放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。
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3.要做到饮食健康、生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。