宅女在家应该注意什么？

不要长时间对着电脑。首先在家里就已经是很局限了，大家就不要一动不动的只知道去看电脑，长时间的久坐对身体不但不好，女孩子的皮肤自然也是很不好的。

网络上注意安全。很多人的一切活动都依赖网络，所以要记得，在网上无论是交友还是买东西，都不要泄露自己的隐私和自己的住址联系方式还有家庭状况。

适当做些运动。对于家里的环境来说，运动可能小了点，但是局部的运动还是可以的，比如说瑜伽就是很好的一个选择，所以宅女们一定要知道锻炼身体哦~！

少吃垃圾食品。很多宅女在家宅，可是又不知道吃什么，就去买一大堆零食啊泡面啊等等，然后看着韩剧，吃着零食，觉得甚为惬意，其实这样不是很健康，既然在家，可以学着做几个小菜，或者给自己熬个美容汤也是很不错的选择。

多喝水。饮料呢，也不是不可以喝，如果这样不能吃那也不能喝会少了很多的人生乐趣，渴死凡事都有度，喝了饮料后，我们还可以喝水，尽量多喝水，宅女已经很少活动了，就要多喝水来排排毒。

注意保护眼睛。总是喜欢追韩剧的女孩子一定要有保护眼睛的习惯，比如要每天做眼保健操，或者有空了就闭上眼睛休息下，别让眼睛太累。

注意保护脊椎。宅女在家自然是很放松的，各种姿势都有，所以大家要注意什么姿势都别长时间这样，最好活动一下，转转呼啦圈啊，或者活动颈椎啊都是可以的。

尽量别熬夜。年轻的时候大家都会对夜生活有无限的憧憬，好多白天想不起来的事情都觉得晚上做最好，什么看恐怖电影啊，或者聊天啊，等等。所以大家还是合理安排时间，尽量别让自己熬太晚。