苹果性平，是宝宝水果的优先选择品之一，含有丰富的矿物质和多种维生素。常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，。当宝宝拉肚子时蒸熟给宝宝吃也有收敛的作用，。当宝宝便秘时又有通便的作用，。而且又非常简单易做，。
工具/原料
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苹果（蛇果或者花牛）
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勺子，碗，锅
方法/步骤
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一、原料：苹果1/3个 1、选用熟透的苹果，最好是蛇果或者花牛洗净去皮。 2、然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，慢慢喂食即可。
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二、原料：苹果1/3个 1、选用熟透的苹果，最好是蛇果或者花牛洗净去皮。2、将苹果切成小块后去核放入碗中。3、加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟或者煮饭时放入隔层蒸，待稍凉后即可研压喂食。
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宝宝刚刚开始添加时可少量喂一些苹果水 ，适应了就可直接喂食苹果泥，随着慢慢长大，到一岁左右就可吃下一整个苹果了。
注意事项
注意：水果适宜现做现吃，不宜存放太久。
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