夏至到来，三伏天还会远吗？这段时间就应该清淡饮食。莲子是最佳食品。
食材
1
莲蓬 10个
2
盐 适量
3
油 适量
4
蒜 适量
方法/步骤
1
从湖里采摘嫩一点的莲蓬，剥出莲子
2
蒜切末，锅内热油，下蒜爆香
3
倒入莲子翻炒，加盐调味，不要加其他调味品，因为吃的是莲子本身的清甜
4
小火焖2分钟起锅
上一篇：送男朋友diy生日礼物怎么样
下一篇：椭圆的abc关系图解
多语言展示
当前在线：742今日阅读：103今日分享：49