黑豆是一种非常有营养价值的食材,如何和肉类仪器炖非常的美味,或者煲汤也可以,比如猪骨煲黑豆等;下面由小编分享:黑豆焖鸡肉的做法的经验给大家:
食材
1
鸡肉 半只
2
黑豆 300g
3
生姜 20g
4
花生油 20g
5
盐 8g
方法/步骤
1
首先到市场上购买半只鸡,洗干净之后,剁成块状,如图:
2
将黑豆用水泡40分钟以上,这样更容易煮烂,如图:
3
将剁块状的鸡肉,放入洗干净的电饭煲内,如图:
4
将泡软的黑洞,洗干净之后,倒入鸡肉上米,如图:
5
倒入花生油、盐、生抽等,加盖按鸡肉,即可,注意不要放水,直接加盖煮即可,如图:
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煮20分钟之后,电饭煲将自动跳闸为保温中的状态,只要放10分钟左右,就可以开盖,盛碟上桌,如图:
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美味的黑豆焖鸡真的营养又美味,家人很喜欢吃,很快就吃的只剩下骨头了,如图:
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总结:1、黑豆用水泡30分钟以上;2、鸡肉洗干净,剁成块状;3、黑豆、鸡肉、调味料一起放入锅中焖;4、焖20分钟即可起碟吃了。
注意事项
1
黑豆用水泡30分钟以上
2
不用加水焖
3
记得先放入调味料:盐、生抽、花生油一起去焖
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