当今社会人们都讲究养生，但是追求美味的人也不在少数，我今天就要教大家一款美味与养生并重的养生粥。
食材
1
燕麦 100g
2
红枣 五颗
3
桂圆 六颗
4
核桃 一颗
5
杏仁 五颗
6
花生 五颗
7
水 适量
方法/步骤
1
准备好原料
2
桂圆红枣去核，坚果剥皮，燕麦洗净
3
将原料倒入豆浆机，加入适量水，选择五谷杂粮功能键，启动
4
制作完成后倒入碗中，放入冰箱，一段时间以后会结膜，营养十分丰富，再撒上饼干碎或熟芝麻，美味养生粥就做好了。
注意事项
可以自己加其他爱吃的原料，但是小米和杏仁不要同食哦