女人过了25岁，面部松弛的现象开始慢慢显现，脸部似乎看起来浮肿，微笑时下巴浮现赘肉，这都是面部松弛的表现哦！如果你不想老得太快，赶快面部急救吧，抗衰老还为时不晚，每天坚持6个步骤的按摩可以有效的提拉脸部肌肤。可以解决面部问题 1.笑起来的时候法令纹很明显，即使表情恢复常态，但纹路依然可以看到。 2.微笑时，嘴角会开始向下，并在下巴处浮现赘肉。
方法/步骤
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第一步：锁骨平行位置提拉 颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛下垂的位置，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，按摩15次。
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第二步：手指按捏脸颊轮廓 双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。
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第三步：从下巴开始提拉两颊肌肤 中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。
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第四步：提拉笑肌 用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂的时间。
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第五步：用手指沿眼眶打圈 沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，加速血液循环。
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第六步：握拳沿额头按摩至太阳穴
注意事项
不仅要按摩方法得当,而且要注意膳食!动物类食品中主要含有机纤维,其中纤维含量较高的是牛肉,蔬果类及豆类中也含有较高的 植物纤维。米谷类米谷类食物不仅能供给人体细胞运行所必需的热量和部分蛋白质,还 可以提供以维生素B族为主的各种维生素,同时还含有多种纤 维素,因此具有促进肠胃蠕 动、增加肠道正常细菌数目、帮助食物消化吸收的功能。
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