清炖羊排这道菜保留了羊肉的原汁原味,烧这道菜越简单越好,没有那么多材料,味道鲜美,寒冬日吃上一顿既能养颜又能大补。
食材
1
羊排骨 1000克
2
葱白 10克
3
香菜碎 5克
4
大蒜 10克
5
姜片 5克
6
花椒 5克
方法/步骤
1
切好羊排肉,其实我还买了块羊腩肉,有点肥肥的,香极了!
2
羊排中倒入冷水,加料酒、花椒(去膻味),同煮,开锅后漂去浮沫。待羊肉变白即可捞出用温水冲干净。
3
调料很简单,葱姜是少不了的,听说放柠檬(橘子皮亦可)可以去膻味,八角、香叶少许(也可以不放,不然香料的味道会抢了羊肉的鲜香,不放味道更清淡)
4
焯过水的羊肉放入高压锅,加入调料,炖一个小时即可,出锅后再放盐炖10分钟即可。 撒上香菜碎、葱碎、胡椒面,热气腾腾的来一碗香喷喷的羊排,不失为夏季的一大享受!
注意事项
羊肉焯完水后一定要用温水清洗,否则羊肉会变得很硬,不好炖烂。
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