问题：我无法控制怒火
方法/步骤
1
怒火是一种生理心态情绪，人与生俱来就具备这种心态情绪，有怒火就有平息的可能
2
学会善待自己就学会善待所有人，你的怒火无论是什么原因，你都要保持心态的平静
3
人以类聚，物以群分，如果你的态度与旁人格格不入，也无法融入人群，更无法进行有效的沟通，这样只会让你与别人离得更远，你的心态就越是偏激，就越容易失控
4
家人跟父母给了你生命，你应该懂得如何去努力报答他们，因为生命是最大的财富，你应该懂得感恩，所以不能随意发泄，让生命的过程变得暗淡无光
5
更多时候要懂得去认识更多朋友，多交流，认识别人的故事，这样思想就不会偏激，很容易可以控制自己的情绪
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