茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的86种元素，已查明茶叶中有28种之多，可以说茶是人体营养的补充源。茶对预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和解毒方面的功效已被许多科学研究所证实，因此它也是一种性能良好的机能调节剂。同时，茶还对多种疾病有一定的预防作用和辅助疗效。茶这种奇妙的饮料能为大家带来福音。
工具/原料
1
鲜牛奶150毫升，红茶2克，白砂糖20克，清水150毫升。
2
玉蝴蝶1片，千日红3个，素馨花3个。
3
啤酒花5克，绿茶3克
4
菊花5克，绿茶3克，白砂糖20克，清水500毫升
5
首乌25克，丹参25克，蜂蜜15毫升。
6
苦参10克，党参10克，玄参15克，北沙参15克，丹参15克。
方法/步骤
1
牛奶红茶材料：鲜牛奶150毫升，红茶2克，白砂糖20克，清水150毫升。制法：先将牛奶放入锅中煮熟，然后将红茶用开水泡好，倒入煮好的牛奶中，加入白糖即可饮用。功效：益气补虚，驱寒温中，安神静心。
2
菊花绿茶材料：菊花5克，绿茶3克，白砂糖20克，清水500毫升。制法：将菊花和绿茶一同放入水中，煮成茶汤后加入白砂糖即可。功效：清热解毒，安神明目。
3
首乌丹参茶材料：首乌25克，丹参25克，蜂蜜15毫升。制法：将首乌和丹参洗净后，捣成碎末，放入茶壶中，加入沸水冲泡半小时，待茶汤色泽浓郁时放入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。功效：安神补脑，软化血管。
4
五参养心茶材料：苦参10克，党参10克，玄参15克，北沙参15克，丹参15克。制法：将以上原料研磨成粉末，放置于水杯中，加入适量沸水，冲泡半小时，即可服用。功效：补血养虚，安神静心。
5
啤酒花茶材料：啤酒花5克，绿茶3克。制法：将上2味放保温瓶中，冲入沸水适量，加盖，闷10分钟后代茶品饮。功效：健胃消食，抗痨，安神，利尿。适用于神经衰弱，失眠，食欲减退，肺结核初起，午后低热，食欲缺乏。
6
静安花草茶材料：玉蝴蝶1片，千日红3个，素馨花3个。制法：开水反复冲泡。功效：安神静心，促进新陈代谢。
上一篇：怎样降低麻将机的噪音
下一篇：《满江红》随从系统解析