春天来了，减肥成为了众多MM当下比较重视的一件大事，有句话说的好“春季不减肥，夏季徒伤悲”，为了不给自己留下遗憾，不再羡慕别人的身材，不再为了美丽的衣服而穿不上，下面赶快进行减肥吧!小编为大家推荐三款腰果减肥汤： 蔬菜腰果汤 青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净，用刀削下玉米粒;青豆仁洗净;将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分钟，再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟;放入青豆仁、玉米粒煮10分钟，加入盐、鸡粉和白胡椒粉调味即可食用。 南瓜腰果浓汤 南瓜200克、生腰果50克、盐少许。南瓜削皮切块，装盘后隔水蒸熟，和腰果、盐和适量热水一起放入搅拌机中，搅拌均匀即可。 牛蒡腰果汤 牛蒡1根、生腰果100克、香菇4朵、姜2片。牛蒡仔细搓洗干净，切片;香菇泡软后去蒂，切片;腰果洗净;将适量清水倒入煲内，放入腰果煮沸，加入牛蒡、香菇和姜片，煮一个小时，下盐和少许麻油调味即可。 春季是最佳的减肥时间，对自己身材还不太满意的美女们行动起来吧!小小的腰果，简单的做法，让你轻松减掉身上的赘肉，何乐而不为呢?
下一篇：灰裤子是什么梗呀