食疗：原生腰果才是最好的补品

大家都知道，原生腰果含有的营养可是很丰富的，这样的食物吃起来更有味道，尤其是男性要多吃一些腰果可是有很多的好处，不但健康也会让你的身体更强壮的，腰果含有的一些营养物质对保护肾脏很有帮助的。　　腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果营养分析腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。　　含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。一般人群均可使用腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。