五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，是老少皆宜的营养食品，五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。
食材
1
黄豆 10g
2
黑豆 10g
3
青豆 10g
4
白糖 适量
5
红小豆 10g
6
大红豆 10g
7
水 适量
方法步骤
1
准备好几种豆子，选饱满个大豆子为好，用清水洗干净。
2
将选好洗净的豆子放在水中浸泡，泡饱满为宜。
3
将洗净的豆子放入磨浆机里，打出豆汁。
4
将豆浆盛入杯中，加入适量糖即可。
注意事项
1
可根据个人口味，加入其他作料。如：红枣等。
2
食材的五谷可适当更换，以个人口味为依据。
3
豆浆虽好，可不宜多饮，一般每人一天一杯为宜。