今天,我在石家庄市的新东方学到了一道精美的佳肴!那就是【香豆腐】,自己做吃着安全、放心 。在制作豆腐时我放了辣椒,不能吃辣就不要放了,烤时在豆腐上刷点水和油就行,保持豆腐的嫰度。做的烤豆腐大人、小孩子都爱吃,这样就补充了豆腐中的十几种营养,促进了消化吸收。
食材
1
豆腐 500克
2
花生仁(生) 20克
3
蒜 1瓣
4
辣椒油 2茶匙
5
黄酱 2茶匙
6
白糖 1茶匙
7
植物油 2汤匙
8
小葱 1把
9
蒜苗 2根
方法/步骤
1
准备好食材,豆腐切成约半厘米厚的片
2
烤盘铺上锡纸,刷油再放上豆腐,豆腐上刷上辣椒油,烤箱150度预热5分钟
3
葱和蒜切碎,锅中入油加入葱和蒜炸香
4
倒入黄豆酱炒香,加入一大勺白糖再倒入一碗水,烧到汤汁稍稠出锅备用
5
蒜苗切碎,花生米用油炸熟切碎,豆腐烤10分钟出炉后加入调制好的酱,撒上花生碎和蒜苗
注意事项
如果不自己制作酱,可以选择甜面酱,蒜苗可以换成香菜,烤时温度不要太高,高了豆腐会老掉。辣椒油也可以换成辣椒面撒在上面,但是一定要刷油。