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舌尖上的24节气立秋之【香豆腐】

今天,我在石家庄市的新东方学到了一道精美的佳肴!那就是【香豆腐】,自己做吃着安全、放心 。在制作豆腐时我放了辣椒,不能吃辣就不要放了,烤时在豆腐上刷点水和油就行,保持豆腐的嫰度。做的烤豆腐大人、小孩子都爱吃,这样就补充了豆腐中的十几种营养,促进了消化吸收。
食材
1

豆腐 500克

2

花生仁(生) 20克

3

蒜 1瓣

4

辣椒油 2茶匙

5

黄酱 2茶匙

6

白糖 1茶匙

7

植物油 2汤匙

8

小葱 1把

9

蒜苗 2根

方法/步骤
1

准备好食材,豆腐切成约半厘米厚的片

2

烤盘铺上锡纸,刷油再放上豆腐,豆腐上刷上辣椒油,烤箱150度预热5分钟

3

葱和蒜切碎,锅中入油加入葱和蒜炸香

4

倒入黄豆酱炒香,加入一大勺白糖再倒入一碗水,烧到汤汁稍稠出锅备用

5

蒜苗切碎,花生米用油炸熟切碎,豆腐烤10分钟出炉后加入调制好的酱,撒上花生碎和蒜苗

注意事项

如果不自己制作酱,可以选择甜面酱,蒜苗可以换成香菜,烤时温度不要太高,高了豆腐会老掉。辣椒油也可以换成辣椒面撒在上面,但是一定要刷油。

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