它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
①温和去角质因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了棍压，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
③切记勿挤压一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
最后，我们会在不知不觉中解决了自己的鸡皮肤问题，只有亲身尝试才能得到光滑靓肤，要注意的还是两个字——坚持，需要清醒的认识到这个问题不是短短几天就能够解决的，但努力了就肯定会有惊喜，皮肤和身材，是很多都在关注并且糟盲欧为之努力的话题，为了更快乐自信的秀出自己的好身材和漂亮皮肤，学会保护好你的肌肤吧。
不要随意挤压， 以免不慎感染引发毛囊炎。
若患处未见改善或产生痒、 痛等毛囊发炎的症状时，则应寻求皮 肤科医师加以治疗。
定期用磨砂膏或者浴盐去角质，一个月2-3次，不能频繁。
皮肤很干燥者可适当口服补充维生素a， 症状严重者可去医院就医。