多语言展示
当前在线:1810今日阅读:27今日分享:41

全麦南瓜贝果怎么做

贝果越来越受到人们的喜欢,除了它可爱的外形,更重要的是低油低糖的做法,符合人们健康的饮食习惯。贝果空口吃就很好吃,也可以简单的搭配一些甜品或做成三明治,非常百搭。
食材
1

高筋粉 200克

2

全麦粉 50克

3

南瓜泥 150克

4

干酵母 2.5克

5

水 30克

6

白砂糖 10克

7

盐 3克

8

黄油 15克

方法/步骤
1

除黄油外的所有材料放入厨师机,揉至扩展阶段时时,加入软化的黄油,揉至光滑的面团。 (贝果的含水量低不大好揉,不用揉到能拉薄膜的状态,但也一定要揉到表面光滑,能拉出比较厚的膜才行。没揉到位的的贝果烤出来就不光滑啦~)

2

揉好的面团不用发酵,均分成6份, 滚圆后盖保鲜膜松驰15分钟。

3

取一个松驰好的面团,轻拍扁后擀成椭圆形;

4

取一个松驰好的面团,轻拍扁后擀成椭圆形;

5

轻轻拍扁后,再次对折,捏紧收口。 收口一定要收紧哦,不然烤的时候会裂。

6

再顺势搓成约20厘米长的长柱条;

7

接口朝上,将较粗的一边用手掌压一下,然后用檊面杖擀成圆形, 圆形的长度大约2-3厘米,可以擀的稍薄点好包住另一端。

8

将另一头没压的面团,放在压扁的一头,包住收口成一个圆圈状,接口处一定要包紧捏紧哦,接口的地方要整理好放在底部或里边。不然烤的时候很容易裂口。  贝果的整形可参考帅帅小厨的置顶微博,有操作视频,很详细的。

9

贝果整形的方法很多种,这种也是很好用的。 (图片来自《经典面包全书》)

10

将整形好的贝果放在烤盘上,在35度的环境中发酵20分钟, 发酵后的的贝果会变胖一点。  每个贝果的下面都要垫上一张油纸,煮贝果的时候才方便提起贝果去煮。

11

发酵的时候就可以去烧甜品了。 水加糖放入锅中煮开后,转小火微沸的状态(看到锅底有小泡泡就行,不要太大火了);  将贝果从烤箱取出时,马上就要预热烤箱200度,方便煮完贝果后可以马上入炉烘烤。

12

将发酵好的贝果面团连着垫的油纸一起,先正面朝下放入糖水中,煮30秒; (煮贝果的的时候,要继续保持看到锅底有小泡泡,水微沸的状态,不能太大的火力哦。)

13

翻面再煮30秒  (两面煮的时间加起来不要超过一分钟)。

14

将煮好的贝果捞出,如果想在贝果上面撒麦片的话,从锅中捞出后就要马上撒,不然等贝果表面水份干了就粘不上了。

15

将煮好的贝果放入烤盘后,迅速放入预热好的烤箱中层;  上下火190度,烤约18分钟。

注意事项

注意时间哦

推荐信息