随着社会的进步和发展，人们的健康意识也越来越增强，那么除了进行体育锻炼，饮食养生来补充身体营养也是不可或缺的，特别是对于女人来说，为了保持年轻和为肌肤补充养分，那么每天坚持喝银耳羹会改善气色、补充胶原蛋白，那么下面告诉大家熬制美味银耳羹的方法。
食材
1
银耳 30克
2
红枣 3-5颗
3
枸杞 5-10颗
4
白糖或冰糖 适量
5
淀粉 2克
方法/步骤
1
首先，将银耳泡入水中，加入适量的淀粉清洗银耳，这样银耳会洗的很干净，并且熬制银耳羹的时候会很粘稠。
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银耳清洗泡开后，就放入大枣、枸杞、适量的糖，先大火熬制15分钟，然后再用小火熬制，这样会将银耳羹熬制的粘稠，并且美味。
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每天坚持喝一碗银耳羹，或者也给家人一起喝，我们的皮肤会变得饱满细腻。以上是我熬制银耳羹的经验，分享给大家。
注意事项
1
糖要自己根据熬制的银耳羹的多少来放
2
淀粉一定是要加的，但是注意一定要适量