如何快速提升记忆力

多与人交往，并且善于争论

使用脑商仪，让大脑进入最佳记忆状态

学会分类记忆

多与人交往，并且善于争论争论是互相促进，加深理解的一种必要手段。同样，也可以加深理解记忆。美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。一项为期20年的美国心理学研究显示，女性比男性更善于适应老年生活，更乐于与人言语交流，男性进入老年期后，沉默寡言者局多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆力衰退。因此，交流和争论是快速提升记忆力的良方。

使用脑商仪，让大脑进入最佳记忆状态研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。韩国研发出了拥有目前国际上性价比最高的脑商仪，它可以改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前，在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

学会分类记忆，把要记忆的内容根据不同的类别分开把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。比如，记忆外语单词，把职业(教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家)，学校(小学、中学、大学)等分门别类，这样就容易记住。学习功课时，在一个单元结束后，进行系统整理，使内容融会贯通，也可以提高记忆效果。