现在人们都越来越注重养生，日常的保健调养不可缺少，下面为大家分享一下枸杞桂圆茶的制作方法，具有补血固精养肾的作用，自己在家里就可以制作完成。
药茶配方
桂圆肉、莲子各10g，红枣10枚，枸杞3g，红茶5g，红糖适量。
制作方法
1
将红茶用热水冲泡，稍微蒸煮一会
2
随后放入桂圆肉、莲子、红枣、枸杞，用小火慢慢蒸煮。
3
原料的用量可以根据个人口味以及爱好适量加入红糖，用红茶汤慢慢煮开即可食用。
药茶功效
桂圆干补血，莲子固精，红枣补血补气，枸杞补肾养肝。
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