现在快节奏的生活，让人们不仅承受着很大的压力，加班熬夜对于很多人来说都习以为常，这对女人来说是更大的伤害，熬夜让你的睡眠质量变差、头晕等等，甚至还会加速肌肤的衰老，损害身体的健康，因此对于女性来说可以通过药膳来拯救熬夜后的肌肤，让你不衰老。
方法/步骤
1
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
2
黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3
干姜片有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒的功效。
4
山楂能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效
5
玫瑰花有 舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
注意事项
饭后饮用
上一篇：桂圆红枣枸杞豆浆
下一篇：美容养颜石斛红枣桂圆茶