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怎么才能保持腿型的纤细

我们都希望自己有一双好看的腿,不仅笔直,而且纤细。而这些,都需要我们在平常的生活中注意保护。这些小细节其实对腿的影响也是很大的。
方法/步骤
2

别总是长时间保持同一个动作。经常长时间保持同一个动作,比如,长时间坐着,躺着等,都很容易导致腿型的变化,还会使腿长粗。

3

完成一项运动后及时放松肌肉。当我们剧烈运动后,我们的肌肉总是处于紧绷的状态,长时间得不到放松就会形成肌肉,改变我们腿部原来美丽的线条感。

4

不长时间穿紧身裤或者打底裤。长时间穿这些裤子,我们腿部的血液不能有效的循环,长时间这样,腿部也会稍有变形或者长胖。

5

不长时间穿高跟鞋或者太高的高跟鞋。经常穿高跟鞋,不仅对腰不好,对腿也有很大的影响。经常穿会让我们腿部初见肌肉不说,更会改变腿部线条。

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