头发的主要组成部分是蛋白质,同时,头发里还含有丰富的矿物元素和营养成分,而头发的颜色也主要取决于矿物元素含量的多少。当人体缺少某一种矿物元素的时候,我们的头发健康也就出现了问题。 下面,就给大家简单分析一下头发枯黄干燥的原因及解决办法,若实在无法找出自己发质枯黄干燥的原因,建议做个头发基因检测,做到对自己头发问题明了于心。
方法/步骤
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1.辐射性黄发 长期受辐射影响,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
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2.酸性体质黄发 与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
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3.缺铜性黄发 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
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4.营养不良性黄发 主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的佳食品。
注意事项
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食疗治头发,简单经济效果好
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头发基因检测国内独家授权,选择时注意擦亮双眼,切忌病急乱投医
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