很多人想学习鬼舞步,但是不知从何学起,下面我来详细给大家讲解一下,一个完全的新手,应该如何开始练习鬼舞步!
工具/原料
1
穿一套宽松的衣服
2
一双平底鞋
方法/步骤
1
首先,站直,两脚分开,与肩同宽。
2
身体左转,右脚可以放平,也可以点起脚尖
3
右脚尖向后用力,左腿向后拉动,注明:右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。
4
左腿向后拉动的同时,右腿抬起。两个动作同时完成。
5
紧接着,右腿向前方落下,左腿向后拉动。两个动作同时完成。
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上面讲到的是鬼步原地奔跑动作的一半动作,接下来左脚尖用力,右腿向后拉动,重复上面的动作即可。
注意事项
1
上面讲到的所有动作,两条腿都是同步完成。
2
刚开始,有些人肯定会不太同步,慢慢仔细的重复上面的动作,找感觉。