红豆薏米茶怎么做
食材
1
红豆 200g
2
薏米 200g
3
灵芝 3块
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
洗净薏米，
2
洗净的薏米沥干水分，锅中大火烧热放薏米，转校火将薏米炒干
4
将薏米，红豆，灵芝放入煲中，泡上2到3小时，开火煮开，加入冰糖调味即可
5
盛出，还有温度时喝排湿效果更好
注意事项
tips：泡的的时候注意别把豆泡发严重
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