利水消肿，解毒排脓， 清热祛湿
食材
1
红豆 一茶匙
2
薏米 一茶匙
3
水 200毫升
4
冰糖 少许
方法/步骤
1
薏米性温凉， 先用平底锅小火炒熟
2
清水浸泡红豆和薏米两小时
3
加入炖锅大火煮一小时即可
注意事项
1
如冰镇后再饮用则丧失一定效果
2
红豆和薏米可持续使用
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红豆 一茶匙
薏米 一茶匙
水 200毫升
冰糖 少许
薏米性温凉， 先用平底锅小火炒熟
清水浸泡红豆和薏米两小时
加入炖锅大火煮一小时即可
如冰镇后再饮用则丧失一定效果
红豆和薏米可持续使用