夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐一款祛湿茶。
食材
1
枸杞 30g
2
薏米 150g
3
桂圆 20g
方法/步骤
1
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。
2
将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
3
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
上一篇：三伏天标配：薏仁绿豆汤的做法
下一篇：绿豆薏仁糖水