一些女星为了身体健康，使自己的生活更苗条，为了加强健康的同时，还要拥有好的身材！也让更多的女星从此爱上健身，明星们也纷纷晒出自己的柔美与苗条！没有运动和健身是不可能保证好身材的！
方法/步骤
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看看袁姗姗这纹路清晰的诱惑马甲线，绝对不是一朝一夕的功夫呢！
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英姿飒爽的陈意涵，还真各项体能都不示弱哟！
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贾静雯更是一个出入健身房频率超高的女星之一~
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再看看这位柳岩，性感女神，火辣身材燃烧了多少男人的心啊，羡煞旁人喽~
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看完女星的减肥之路，是不是觉得自己的肉都快掉下来了？哈哈，真的很激励人心有木有！好了，下面送干货的时间了！针对大多数女生都有的大肚腩问题，奉上下面这几个动作~卷腹：每个动作25-30次，间歇30秒，每天做2-3组
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动作1：交替扭转卷腹
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动作2：触足卷腹运动
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动作3：交替抬腿
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动作4：垂直腿卷腹
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动作5：触臂式卷腹
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