古典舞的跳跃和下蹲类动作该怎么做？掌握这四个动作即可：一是大射燕，二是仰身后腿，三是踏步蹲，四是卧鱼，小伙伴们一起来学学吧。
工具/原料
古典舞
方法/步骤
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一：大射燕。大射燕大业部动作的基础上。
2
动力腿小腿弯曲，由右膝盖向上摆九十度。
3
要求大拧翻胸。
4
腿与头在同一垂直面上。
5
形成两头上翘的舞姿。
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抬眼看抬腿的方向。
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二：仰身后腿。仰身后腿也称紫金冠腰。
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在后腿的基础上，动作腿弯曲、仰身。
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手臂侧位。
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三：踏步蹲。踏步蹲在踏步的基础上上身保持直立。
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左脚后撤到右脚跟旁着地全蹲。
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重心在两脚中间。
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后腿膝盖从前腿膝盖的后窝向前腿的外侧伸出。
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双腿的大腿要重叠贴住。
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立腰、提跨。
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臀部不能坐在脚后跟上。
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四：卧鱼。卧鱼在踏步蹲的基础上双膝重叠盘坐地面。
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上身拧仰、手臂托按掌。
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