香蕉含有所有的维他命和矿物质。和牛奶做成奶昔营养价值更为丰富,我喜欢用酸奶来加工,喝起来更香醇,而且怕胖的美眉更要试一试。
方法/步骤
1
准备好原料。
2
香蕉去皮切薄片。
3
把切好的香蕉放入搅拌机中。
4
再倒入酸奶。
5
盖好盖子,点压式搅拌。直到香蕉充分的混合到酸奶中。
6
将奶昔倒入杯中加入蓝莓果酱。美味的奶昔享用吧!
注意事项
1
记住一定要点压式搅拌。
2
也可以用自制酸奶哦!
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