洋姜学名菊芋,又叫菊姜、鬼子姜,是一种可食用的根茎类蔬菜,质地白细脆嫩,无异味。对土壤的适应性很强,废墟、宅边、路旁都可生长,无病虫害。因没有诱人的口感,老百姓大多用来腌制咸菜吃,这可能就是洋姜“知名度”不太高的原因。
百了一下还发现:洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高,真神奇!
工具/原料
1
原料:洋姜
2
配料:花椒、干辣椒 、白糖、米醋、盐
方法/步骤
1
油热加入花椒炒香
2
干辣椒加入炒香后加入一勺白糖,炒出焦糖色,小火,防止糖被炒焦黑
3
放入葱、姜,翻炒出香
4
加入切成丝的洋姜翻炒几下
5
放入盐,米醋,翻炒至洋姜稍被染上焦糖色即可出锅