夏季防晒是很多女生必须要面临难题，尽管使用了各种防晒霜、防晒乳液、防晒服、遮阳帽、遮阳伞，但是紫外线无处不在，即使在室内看似安全的地方都少不了紫外线的辐射，所以夏季防晒我们只能尽最大努力，最大程度的避免，不可能完全做到防晒，那么防晒过后我们要如何恢复肌肤、如何保养肌肤呢?下面小编就分享一下具体的办法。
方法/步骤
1
冷敷或者冷水洗脸。被太阳晒后的皮肤，往往会发红发热，这时我们需要使用冷水或者冰块进行冰镇，可以使用毛巾包裹着冰块敷在晒伤部位或者使用冷水洗脸，对晒伤的皮肤进行镇静，使其消肿退热；
2
使用晒后修复产品。使用晒后修复产品能够使皮肤得到有效滋养，帮助皮肤修复受损细胞，可以使用前把修复产品放在冰箱内冷藏一下效果更好，取适量涂抹在晒红晒伤部位，轻轻拍打，帮助皮肤吸收；
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加强保湿补水。晒伤后的皮肤不要急于美白去黑，首先要补水，帮助皮肤恢复细胞活力，加强血液循环，可以使用保湿补水的面膜，带走皮肤表面多余的热量，加速新陈代谢，同时使用具有锁水功效的保湿乳液，帮助恢复肌肤健康；
4
美白化妆水进行初步护理。以上步骤完成后，肌肤表面已经基本恢复，我们就可以使用含有美白成分的天然植物化妆水进行美白护理，不要选用化学物质过多的化妆水，此时的皮肤能够有效的吸收美白成分，帮助皮肤进行去黑美白；
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食用具有美白修复作用的食物。防晒后，要加强对美白修复功能食物的摄入，比如要多吃富含维生素C、E的蔬果，多喝水，多食用西红柿、木瓜、草莓等水果，多喝水、绿豆汤、薏仁汤等，这些食物都能够帮助肌肤修复细胞，恢复肌肤活力；
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做好夜间的美白修复工作。夜晚要保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯，帮助肌肤夜间恢复，同时在夜间要重点进行美白工作，可以使用面膜和美白产品，夜间的皮肤对美白产品的吸收更快更有效，能够帮助肌肤快速的恢复，同时也能增强对第二天的防晒能力。
注意事项
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