遭遇背叛怎么办？

了解背叛的源头

冷静思考背叛的问题

切忌匆忙给对方定罪

什么是背叛？什么是承诺？承诺不是要来的，正如《过把瘾》中的江珊饰演的角色，一直问对方爱不爱自己，要到自己满意的答案方罢休。这不是承诺，更不能成为幸福的保证。并不是所有的人都一诺千金，把承诺当成比生命还重要的东西，一味的强调承诺，逼迫对方遵守承诺，一旦对方违反，则视为背叛，只会把自己陷入更深的万丈深渊中。

不要匆忙的过早下结论：感情本就没有绝对的对和错，可能一念之间就万劫不复。所以不能匆忙的下结论，若一定要给对方扣下”背叛“这顶帽子，请事先反思你们之间的问题，你们是否时常吵架？是否常责备对方对自己的父母不孝，是否常把孩子的教育不当归咎给对方，在发生背叛之前，这些都没有问题吗？

若选择原谅，就请选择性失忆：这是你的选择，不论嘴上是否在意，被背叛过后，两个人内心形成一道沟壑，很多甚至无法回到以前的沟通模式。既然他最后选择了你，就请遗忘，不为了别人，只为自己。对他的”宽恕“，只为放过自己。

若选择放弃，请彻底遗忘，尽快走出阴影：当彼此心中有了怨念，有了沟壑，发现再也回不去了，也是一种解脱，给彼此重生的机会。既然选择了，请挥一挥手，彻底的忘记这段不愉快的过去。

她不是你，请不要比较：电视剧中很多情节，女人总是不自觉的的对比，她的年轻、漂亮都是心头的一根刺，你处处和她比较。但别忘了她有她的好，但你是你的，谁也拿不走？你也曾经年轻、曾经美丽，很多时候她的年轻、漂亮只是个出轨的借口，也许当初的选择就错了。不要再纠结这些了，告别过去，才能遇到真正适合的人。

背叛的帽子很大，不要随意给对方定义。

世界都是瞬息万变的，我们随时可能爱上其他人，大家都一样。别把别人的承诺看的太重，放不下、更无法走出阴霾。