老年人高血脂、高血糖、高血压是常见的症状,那么平时喝些什么花茶可以降三高呢。
方法/步骤
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火麻生态茶火麻生态茶是将火麻仁晒干研磨成粉而制成的养生花茶,没有任何添加剂,含有丰富的维生素符合人体吸收的微量元素,坚持每天饭后一小时饮用火麻生态茶,对降三高有很好的效果,老人常喝还可以健康长寿。
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山楂菊花茶是山楂和菊花一起冲泡的花茶,菊花选胎菊比较好,聚气凝神、清热解毒,很适合老人喝下午茶的佳品,晒着暖暖的太阳,休闲自在。
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柠檬花草茶柠檬含有丰富的维生素,冲水喝可以防止钙离子凝固,预防高血压等,柠檬花草茶更是具备健脾健胃、祛除胃胀气的调理作用。
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莲心茶莲心是莲子中间的胚芽,口感极苦,但是清热降火有很好的效果,用水冲泡早晚各饮用一次,降血压、安神强心。
注意事项
饮用不同的花茶进行养生调理,老年人多多饮用茶对身体有益处的。
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