上一篇有关King tut的教学我简单示范了将手臂放在身体两侧的一些动作,而本文要讲解的是当两个手臂放在身体前方的一些组合动作,可以说是上一篇的升级。(图片顺序是从左往右从上到下)方法如下
步骤/方法
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双手大臂水平向前,小臂也是水平地上下交叠,右手在上,同时手腕成直角形状往前。
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右手保持不动,左手大臂和手腕不动,将小臂移成竖立的姿势,和右小臂形成垂直,这是右手腕扣住左手肘关节。
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左手不动,右手小臂和手腕也不动,用右手大臂往上举,形成右小臂往上平移的动作,完成时右手腕扣着左手腕。
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双手的肘关节以下皆不用,用大臂将原本立着的左手变成横着,然后横着的左手变成立着。
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右手不动,左小臂往下平移。
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左手不动。右小臂转成平放,叠在左臂上面,重新形成双臂平叠的姿势。
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两大臂同时往外平拉,直到两手腕勾在一起。
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最后一步,将互相勾着的手腕松开,然后同时转为合掌,这一套身前的King tut动作到此便完成了。 这套动作比上一套多出的要点是,双手的动作变化是建立在另一个手的搭配中完成的,大家尽量做到每次换手臂位置时的幅度要一致,在身前形成一个画方形的感觉。