立春后，是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、过敏性哮喘等等疾病多发的季节，要特别注意调养预防。咱们应该早睡早起，晨练散步，放松形体。进来气温变化较大，容易感冒、咳嗽，接下来为大家分享一下止咳的小妙招，希望大家好好保护好自己的身体。1.萝卜葱白风寒咳嗽 原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。 制作：用三碗水先将萝卜煮熟，再放葱白、生姜，煮剩一碗汤，连渣一次喝掉。 功效：化痰止咳、身倦酸痛。2.红糖姜枣汤伤风咳嗽 原料：红糖30克 生姜15克 红枣30克 制作：用三碗水煎至过半，喝后出微汗就可以好了 功效：祛风散寒，伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻等3.白萝卜蜂蜜风寒咳嗽 原料：萝卜一个 蜂蜜30克 麻黄2克 制作：将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、麻黄等蒸30分钟趁热顿服，卧床见汗即愈。 功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽
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