本经验如果出现视频，是秒懂恶意添加的，没经过本作者同意。今天要分享的是：蛋白粉怎么冲最好喝
方法/步骤
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很多人对蛋白粉并不陌生，但是不知道用什么水来冲比较好
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蛋白粉里面的活性物质惧怕高温，一旦受热就会失去活性
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首先就是水温要在20度左右
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再就是配比，一勺子的蛋白粉要加300毫升的水
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搅拌的时候要搅拌均匀，没有溶解的，要捣碎后才能喝
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再有就是上面的泡沫可以除掉，或者是加点糖
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