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如何泡脚疏通活络

很多人可能走路多或者平时干活劳累,觉得晚上回来很疲惫,今天这里介绍一个家常泡脚方法--生姜泡脚,这种泡脚配方简单方便,能够疏通活络,缓解疲劳,有兴趣的可以看看。
方法/步骤
1

准备一块生姜,将其稍微过水洗净。

2

将生姜切成片,然后切成丝条状备用,大致两三片左右。

3

打开电磁炉,加入适量的水,将其烧开,放入生姜丝。

4

生姜丝煮至水沸腾冒泡一阵,大约15分钟左右。

5

准备洗脚盆,将热水放入,同时加入少许冷水,混合对冲一下,不要让其太热。

6

调节到比较烫手的温度即可,然后放入泡脚15分钟左右即可,擦干收工。

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